Wat is die newe-effekte van Broccoli Saad Uittreksel?

As gevolg van die hoë konsentrasie van voordelige verbindings, veral sulforafaan, broccoli saad uittreksel het die afgelope paar jaar gewild geword as 'n dieetaanvulling. Hierdie sterk isotiosianaat is wyd gelees vir sy potensiële mediese voordele, wat gaan van kwaadaardige groeivermyding tot kardiovaskulêre welstand. Nieteenstaande, net soos met enige verbetering, is dit noodsaaklik om die waarskynlike simptome van broccolisaad te verstaan ​​voordat dit in jou alledaagse praktyk geïntegreer word.

Wat is die potensiële spysverteringstelsel newe-effekte van Broccoli Saad Uittreksel?

Een van die mees gereeld geopenbaarde resultate van broccolisaad apart is maagverwante ongerief. Dit kan op verskillende maniere verskyn, insluitend:

1. Gas en opblaas: Broccoli saad verwyder, op dieselfde manier as ander kruisbloemige groente, bevat intensifies genoem raffinose en stachyose. Dit is soorte suikers wat vir die menslike liggaam uitdagend kan wees om te verwerk, wat onnodige gasskepping en swelling veroorsaak.

2. Maagpyn of -spasmas: 'n Paar mense kan maagpyning of druk ervaar in die nasleep van die verbruik van broccoli-saad, veral wanneer dit geneem word terwyl hulle honger of in groot porsies.

3. Die lopies of blokkasie: Alhoewel dit ongewoon is, kan sekere individue veranderinge in ontlasting teëkom, hetsy as los ingewande of obstruksie, terwyl hulle broccolisaad verwyder aanvullings neem.

Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie maagverwante sekondêre effekte gewoonlik sag en kort is, en kan meer normaal wees terwyl u aanvanklik broccolisaad-extrikate aanvullings begin neem. Dit word voorgeskryf om met meer beskeie porsies te begin en stap vir stap te verhoog tot die voorgestelde som, wat jou liggaam toelaat om aan die verbetering te voldoen.

Kan broccolisaad-uittreksel interaksie hê met medikasie?

Op dieselfde manier as ander verbeterings van plante, broccoli uittrekselpoeier kan moontlik met spesifieke dwelms verbind. Dit is hoofsaaklik as gevolg van die teenwoordigheid van sulforafaan, wat die vertering en retensie van sekere medikasie kan beïnvloed.

Een van die fundamentele bekommernisse is die potensiaal vir broccolisaadkonsentraat om met bloedverminderende medisyne, soos warfarin (Coumadin) te kommunikeer. Sulforafaan is vertoon om die vertering van warfarien te belemmer, wat die lewensvatbaarheid daarvan kan verhoog of verminder, wat moontlike dreinerings- of verdikkingskwessies kan veroorsaak.

Broccolisaadkonsentraat kan ook met spesifieke siektemiddels, soos tamoksifen en siklofosfamied, sowel as medisyne wat deur die lewer se sitochroom P450-verbindingsraamwerk gebruik word, in aanraking kom. Hierdie samewerking kan eintlik die toereikendheid van die dwelms verminder of die waagstuk van nagevolge verhoog.

As jy enige medikasie neem, moet jy met 'n dokter praat voordat jy aanvullings wat bevat broccoli saad uittreksel omdat hulle jou spesifieke advies kan gee gebaseer op jou spesifieke situasie en medikasie regime.

Is daar 'n risiko van allergiese reaksies op Broccoli Saad Uittreksel?

Selfs al allergiese reaksies op broccoli saad uittreksel is nie baie algemeen nie, kan dit steeds 'n probleem wees, veral vir mense wat allergieë het vir kruisbloemige groente of hul bestanddele.

Newe-effekte van 'n ongunstige vatbare reaksie op broccolisaadkonsentraat kan insluit:

1. Korwe of uitslag: Nadat hulle broccolisaad-ekstrak geneem het, kan sommige mense verhoogde, jeukerige knoppe (korwe) of 'n rooi, jeukerige uitslag ervaar.

2. Swelling: In bykomende ernstige gevalle kan ongunstige gevoelige reaksies vergroting van die gesig, lippe, tong of keel veroorsaak, wat moontlik gevaarlik kan wees in die geval dat dit ontspanning belemmer.

3. Maagverwante kwessies: Siekte, opskudding of die lopies kan voorkom as 'n kenmerk van 'n hipersensitiewe reaksie op die verwydering van broccolisaad.

4. Anafilakse: In ongewone gevalle kan broccolisaadkonsentraat 'n ernstige, ongunstige gevoelige reaksie van die hele liggaam, bekend as hipersensitiwiteit, veroorsaak, wat gevaarlik kan wees in die geval dat dit nie dadelik behandel word nie.

As u aanvaar dat u enige aanduidings van 'n hipersensitiewe reaksie ervaar nadat u broccolisaad apart geneem het, moet u dadelik ophou gebruik en kliniese oorweging soek, veral as u aanvaar dat die reaksie uiterste is of probleme insluit om te ontspan.

Dit is ook belangrik dat hoewel broccolisaad apart vir die meeste mense as veilig beskou word wanneer dit in voorgestelde porsies verbruik word, die uitgerekte impak van hoë-porsie aanvulling nie oral in ag geneem word nie. Net so met enige verbetering, is dit gepas om die voorgestelde dosisreëls na te kom en met 'n mediese sorg vaardig te praat, veral as jy enige fundamentele kwale of bekommernisse het.

Met inagneming van alles, terwyl broccoli uittrekselpoeier verwyder bied potensiële mediese voordele vanweë die hoë groepering van bioaktiewe mengsels soos sulforafan, is dit noodsaaklik om te weet oor die verwagte sekondêre effekte, insluitend maagverwante nood, assosiasies met medisyne en die waagstuk van ongunstige vatbare reaksies. Deur met meer beskeie dosisse te begin, met mediese kundiges te praat en jou liggaam se reaksie na te gaan, kan jy die gevare beperk en moontlik deelneem aan die voordele van hierdie belowende gereelde verbetering.

Verwysings:

1. Fahey, JW, Zalcmann, AT, & Talalay, P. (2001). Die chemiese diversiteit en verspreiding van glukosinolate en isotiosianate onder plante. Phytochemistry, 56(1), 5-51.

2. Higdon, JV, Delage, B., Williams, DE, & Dashwood, RH (2007). Kruisbloemige groente en menslike kankerrisiko: epidemiologiese bewyse en meganistiese basis. Farmakologiese Navorsing, 55(3), 224-236.

3. Bauer, D., Mazzio, E., Soliman, KF, Taka, E., & Cooley, L. (2019). Glukorafanien en sulforafaan: Tegniese voorbereiding, totale sintese en ondersoek van hul teenkankeraktiwiteite. Tydskrif vir Funksionele Voedsel, 54, 12-25.

4. Singh, K., Rani, A., Paul, J., Singh, G., Kaur, J., & Bhushan, S. (2020). Sulforafaan en sy metaboliete: Prekliniese en kliniese bewyse vir sy antioksidant- en teenkankeraktiwiteite. Journal of Functional Foods, 74, 104175.

5. Mirmiran, P., Bahadoran, Z., Hosseinpanah, F., Keyzayi, A., & Azizi, F. (2012). Effekte van broccoli-spruit met hoë sulforafankonsentrasie op inflammatoriese merkers by tipe 2-diabetiese pasiënte: 'n gerandomiseerde dubbelblinde placebo-beheerde kliniese proef. Journal of Functional Foods, 4(4), 837-841.

6. Yagishita, Y., Fahey, JW, Dinkova-Kostova, AT, & Kensler, TW (2019). Broccoli of sulforaphane: Is dit die bron of dosis wat saak maak? Molecules, 24(19), 3593.

7. Dinkova-Kostova, AT, & Talalay, P. (2008). Direkte en indirekte antioksidante eienskappe van induseerders van sitobeskermende proteïene. Molekulêre Voeding & Voedselnavorsing, 52(S1), S128-S138.

8. Mitsiogianni, M., Amery, T., Franco, R., Zoumpourlis, V., Pappa, A., & Panayiotidis, MI (2018). Van chemo-voorkoming tot epigenetiese regulering: Die rol van isotiosianate in die voorkoming van velkanker. Farmakologie en Terapeutika, 190, 187-201.

9. Felker, P., Bunch, R., & Leung, AM (2016). Konsentrasies van tiosianaat en goitrin in menslike plasma, hul voorloperkonsentrasies in brassica-groente, en gepaardgaande potensiële risiko vir hipotireose. Voedingsresensies, 74(4), 248-258.

10. Kunisue, T., Tanabe, S., Isobe, T., Aldous, KM, & Kannan, K. (2005). Profiele van polibromineerde difenyleters in menslike serum uit Japan: vlakke, beraamde inname en tydelike tendens. Environmental Science & Technology, 39(8), 2729-2735.